Si hay algo que tiene el trabajar con las computadoras es que después de cierto tiempo de pasar tanto tiempo sentado frente a una maquina comenzamos a sentir cansancio fisico y mental. Comenzamos a sentir los días cada vez mas monotonos y mas aburridos y terminamos por odiar lo que hacemos o flojera por tener que trabajar.
Teniendo en cuenta de que esto es mas o menos lo que a mi me pasa, he decidido poner en practica algunos puntos que les dejo a continuación:
- Si se cansan de estar sentados, limpien su área de trabajo, sirve para descansar los ojos un poco del monitor, levantarse de la silla y estirar las piernas un poco.
- Si tienes compañeros de trabajo, levantate y platica con ellos en lugar de usar el messenger. Si no tienes compañeros de trabajo, instalate el skype y ten una videoconferencia con alguien, desahogate.
- Inventa juegos con tus compañeros de trabajo, al estilo de Flickr, siempre y cuando no se haga un gran desorden y tus superiores te lo permitan. Igual no tiene que ser algo tan escandaloso, solo algo que te haga salir de la rutina. Tengo un amigo que para desestresarse organiza juegos multiplayer de BZFlag en su oficina.
- Escucha musica tranquila, tal vez te gusta el regaetton (ojala no), pero no tiene nada de malo escuchar de vez en cuando musica clasica, instrumental, chillout o algo que te haga sentirte un poco mas tranquilo y relajado mientras trabajas.
- Despues de trabajar practica algun deporte, camina media hora o haz algun tipo de ejercicio. El ejercicio te puede dar energía para el día siguiente. Aunque parezca lo contrario.
- Aprende algo nuevo cada día. Si te gusta la programación entra a algun foro que hable al respecto y resuelve tus dudas y las de la comunidad. Puedes hacer contactos (o amigos) y aprender algo al mismo tiempo.
Y sobre todo, mantente positivo. Pon a trabajar tu imaginación y tu ingenio todos los días. Si al principio te gustaba tu trabajo y ahora te aburre, intenta cambiar el enfoque o haz de manera diferente tu trabajo, usa otro editor, otro lenguaje de programación, cambia photoshop por gimp, openoffice por microsoft office, cualquier cosa que pueda ser diferente y que te haga la vida menos cuadrada, siempre es buena.
Si desde el el principio no te gustó tu trabajo, ahí está el problema y te podrías haber evitado leer todo este post. ;)
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Cuando tengo que hacer alguna tarea o asignación bastante tediosa, para la cual no tengo ni la más mínima intención de hacer, es dividir el tiempo.
La mañana es para hacer esas tareas tediosas, y la tarde para hacer otras pendientes o adelantar tareas divertidas, aprender cosas nuevas, etc.
Eso evita que te quedes todo el día enfadado con lo mismo.
@Mario – Yo también acostumbro hacer lo mismo. En la mañana como que vengo con mas energía para hacer las cosas que no quiero hacer.